Mental Block, Hambatan Diet Terbesar Anda

Mental Block, Hambatan Diet Terbesar AndaDietCepatAlami.com – Diet selalu dihubungkan dengan penurunan berat badan. Ada yang berhasil menurunkan berat badan beberapa kilogram, tapi ada pula yang sudah bersusah payah hanya bisa menurunkan 1 kg. Ada yang bahkan tak mengurangi sedikitpun berat badannya.

Sangat banyak keluhan yang saya dapat ketika berbincang dengan mereka yang mengalami masalah berat badan. Keluhan yang paling banyak adalah sulit mengontrol nafsu makan. Ada pula yang katanya makannya jarang, cuma ngemilnya yang banyak. Nah lho, ini ada niat menurunkan berat badan atau tidak? Ketika kita sudah mendeklarasikan diri ingin menurunkan berat badan, maka tentu tidak bisa turun tanpa ada pengorbanan usaha dari kita sendiri.

Mau menurunkan berat badan? nafsu makannya dikontrol! Masih susah kontrol nafsu makan? Jenis makannya yang dikontrol! No, excuse!

Ada juga yang ‘katanya’ sudah mengontrol nafsu makan tapi berat badan masih belum turun-turun juga. Oke, sekarang coba dicek aktivitasnya. Sehari banyak gerak atau jangan-jangan cuma duduk tidur aja? Diet tidak melulu soal olahraga yang berat, yang penting aktivitas fisik Anda banyak. Entah itu kerja kantoran, bersih-bersih atau kerjaan apapun yang menguras pikiran Anda. Bahkan menari dan joget pun bisa membantu Anda membakar kalori.

Ingat! tubuh yang tidak aktif bergerak, hanya duduk, diam dan tidur, memiliki metabolisme yang lambat. Jadi sekalipun makan Anda sudah dikurangi dan dikontrol, proses pembakaran lemaknya tetap tidak berjalan optimal karena metabolisme tubuh Anda lambat. Yang ada, Anda mengurangi makan, massa otot Anda yang berkurang, bukannya lemak. Makanya banyak yang diet, jatuhnya malah lemas tak bertenaga. Ini sih bukan berat badannya yang turun, tapi kesehatannya.

Sayangnya beberapa dari kita yang susah menurunkan berat badan tersebut, juga sangat susah dikasi tau. Beribu alasan pembenaran yang akan diperdebatkan tanpa dasar yang kuat. Padahal diet itu sebenarnya mudah kok. Intinya kita mau usaha dan konsisten dilakukan, itu aja.

Agar bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan tepat, Anda harus mau membuka pikiran Anda, Apakah cara yang Anda lakukan selama ini sudah benar?!

Nah, jika selama ini cara diet yang Anda dapatkan hanya ‘katanya’ saja, lebih baik Anda mencari cara yang tepat melalui sumber yang tepat. Anda bisa mengunjungi www.RahasiaDietCepat.com untuk mendapatkan solusi yang tepat, cepat, tapi tetap sehat dalam menurunkan berat badan Anda.

Inilah cara kempiskan perut buncit secara sehat dalam hitungan hari saja!

Mulai sekarang, jauhi Mental Block jika ingin diet Anda sukses 😉