Tips Diet

Lebih Langsing Dengan Diet Kopi

Anda suka menyeruput nikmatnya kopi? Selain membuat Anda lebih bersemangat di pagi hari, ternyata kopi juga memiliki kemampuan untuk membakar lemak. Jika Anda tengah memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan, diet kopi bisa menjadi alternatif cara diet yang layak Anda coba. Seperti apa diet kopi itu dan bagaimana pola diet yang satu ini mampu membuat… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Merasa galau ketika melihat teman yang baru saja melahirkan tapi badannya sudah kembali langsing? Tidak perlu merasa demikian. Sebab, sebagian besar wanita tidak mencapai berat badan pra-kehamilannya sampai anak mereka berusia satu tahun. Sebaiknya, Anda tidak perlu kuatir. Memangkas bobot tambahan pasca-melahirkan ini memang membutuhkan waktu, terlebih saat bayi baru lahir di mana… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Metabolisme merupakan salah satu kunci utama untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan. Semakin cepat laju metabolisme Anda, semakin banyak pula jumlah kalori yang dibakar setiap harinya. Merasa metabolisme tubuh Anda lambat? Anda bisa meningkatkannya lewat langkah-langkah sederhana yang dilakukan dalam satu hari Anda. Bangunlah dan nikmati sinar matahari pagi di luar rumah… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Berapakah target berat badan yang menjadi resolusi Anda di awal tahun? Sudahkah Anda mencapainya, atau mungkin sekadar mengalami kemajuan? Ada begitu banyak pola diet di luar sana, mulai dari yang biasa hingga sejumlah cara diet yang tak wajar. Tapi, sebelum Anda mengeluarkan uang dan tenaga untuk diet yang akhirnya sia-sia, sebenarnya ada beberapa… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Idul Adha merupakan  momentum untuk berbagi dengan mereka yang kurang beruntung sekaligus kesempatan untuk berkumpul bersama keluarga. Hari raya ini juga identik dengan beragam hidangan berupa daging kambing dan sapi di rumah. Tentunya, tak mudah menghindari makanan-makanan berlemak ini saat Idul Adha, Nah, buat Anda yang tetap peduli dengan berat badan dan kesehatan, menikmati… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Perut yang buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan kita. Tapi, ternyata penyebabnya gak hanya gara-gara kebanyakan makan saja, lho. Ada pula pemicu lainnya, seperti kehamilan, genetik, hingga masalah hormonal. Setiap penyebab tentu punya cara yang berbeda untuk mengatasinya. Inilah empat penyebab perut buncit serta cara mengatasinya agar perut Anda kembali langsing! Sebelum… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Siapa yang tak ingin tampil sempurna di hari pernikahannya? Anda pun tentu ingin tampak memukau mengenakan kostum pengantin Anda, 'kan? Inilah sebabnya tak sedikit orang yang melakukan pre-wedding diet alias diet pra-pernikahan. Tapi, sebelum memulai diet ini, ada enam hal yang perlu Anda perhatikan agar resepsi pernikahan Anda nanti berjalan tanpa halangan! Kalau… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal, kita memang perlu mengubah beberapa kebiasaan kita, termasuk olahraga dan pola makan. Tapi, kebiasaan Anda di kala tidur sedikit banyak juga berpengaruh terhadap berat badan, lho. Nah, untuk membantu Anda merampingkan tubuh saat tidur malam, mulailah melakukan kebiasaan-kebiasaan baik berikut ini! Ngemil malam-malam, apalagi yang tinggi kalori… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Timbangan hanyalah salah satu cara untuk mengukur progres diet Anda, ia bukan satu-satunya cara. Sayangnya, sebagian pelaku diet yang memiliki masalah berat badan membiarkan angka-angka itu mendikte bagaimana perasaan mereka terhadap tubuh dan diri mereka sendiri. Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda menganggap timbangan sebagai alat bantu, atau sudah terobsesi terhadap angka yang tertera di… [selengkapnya →]

DietCepatAlami.com - Bila Anda adalah seorang ibu yang sibuk dengan beragam urusan untuk dikerjakan—mengerjakan pekerjaan rumah, rapat dengan klien, memasak, serta mengasuh anak—bisa jadi Anda mengesampingkan kebutuhan untuk memperhatikan diri Anda sendiri. Kesibukan sebagai ibu memang menyita waktu. Hal ini membuat Anda kesulitan untuk menjaga berat badan lewat olahraga dan pola makan sehat. Tapi, Anda… [selengkapnya →]